Главная Рамадан пост 2020

Рамадан пост 2020

Преимущества употребления йогурта во время быстрого разрыва

Преимущества употребления йогурта во время быстрого разрыва

Кто-нибудь любит пить йогурт во время поста? Оказывается, что йогурт также хорош для употребления в качестве быстро ломающейся еды. Проверьте объяснение здесь.

10 видов овощей и фруктов, которые могут стать источником витамина С при сахуре

10 видов овощей и фруктов, которые могут стать источником витамина С при сахуре

Недостаток пищи во время голодания делает ваши потребности в витаминах не удовлетворены. Любая еда или питье, чтобы встретить витамин С на рассвете?

Заболеть гриппом во время поста - это хорошо! Как получилось? Это научное объяснение

Заболеть гриппом во время поста - это хорошо! Как получилось? Это научное объяснение

Это раздражает, если вы простужаетесь во время поста. Однако знаете ли вы, что если вы простудитесь во время голодания, вы действительно улучшите свое тело и быстро восстановитесь?

4 вещи, которые могут ускорить потерю костной массы

4 вещи, которые могут ускорить потерю костной массы

Потеря кости или остеопороз - это не болезнь родителей. Даже молодые люди могут испытать это. Что именно вызывает потерю костной массы?

Различные функции витамина D, которые полезны во время голодания

Различные функции витамина D, которые полезны во время голодания

Одним из полезных питательных веществ в течение месяца голодания является витамин D. Почему? Насколько важен витамин D при голодании.

Правила безопасного поста для беременных

Правила безопасного поста для беременных

Здоровая беременная женщина может поститься, но она должна уделять больше внимания питанию. Как запустить пост во время беременности?

Постятся ли пациенты с хронической болезнью почек?

Постятся ли пациенты с хронической болезнью почек?

Он сказал, что если вы серьезно больны, вы не можете поститься в месяц Рамадан. Тогда как же пациенты с хроническим заболеванием почек хотят поститься? Это опасно?

4 Энергоемкие меню Такджил для ночных видов спорта Это спонсированная статья. Для получения дополнительной информации о наших правилах для рекламодателей и спонсоров, пожалуйста, прочитайте здесь.

4 Энергоемкие меню Такджил для ночных видов спорта Это спонсированная статья. Для получения дополнительной информации о наших правилах для рекламодателей и спонсоров, пожалуйста, прочитайте здесь.

Заниматься спортом во время поста можно ночью, после нарушения поста. Для этого вам нужно такое меню, которое может обеспечить дополнительную энергию.

7 рецептов смузи для Sahur, которые делают насыщение весь день

7 рецептов смузи для Sahur, которые делают насыщение весь день

В этот месяц поста вы хотите приготовить практичную, но питательную пищу? Пожалуйста, проверьте рецепт смузи для вкусной и питательной еды ниже.

7 способов обойти, чтобы вы не обезвоживали во время поста

7 способов обойти, чтобы вы не обезвоживали во время поста

Если вы не обращаете внимания на свои потребности в жидкости, вы не исключите обезвоживание во время голодания. Вот способ предотвратить это.

Обычное питье меда, когда Sahur может дать эти 5 доброты

Обычное питье меда, когда Sahur может дать эти 5 доброты

Он сказал, что пить мед на рассвете может дать массу полезных для организма во время поста. Хотите попробовать? Проверьте различные свойства.

5 вариантов напитков для здоровья и освежения

5 вариантов напитков для здоровья и освежения

После дня, когда вы не едите и не пьете, вы, конечно, хотите нарушить пост, но быть здоровым. Давай, для разнообразных напитков ифтара.

Можем ли мы сдать кровь во время поста? Каковы риски?

Можем ли мы сдать кровь во время поста? Каковы риски?

Донорство крови следует делать регулярно. Но что, если ваш следующий график донорства выпадает на месяц Рамадан? Можно ли сдавать кровь во время голодания?

7 преимуществ от дремоты во время поста, а не только избавления от сонливости

7 преимуществ от дремоты во время поста, а не только избавления от сонливости

Ворсины для людей, которые постятся, не просто устраняют сонливость. Есть и другие преимущества для здоровья. Каковы преимущества вздремнуть во время поста?

3 поста и вкусные рецепты блюд из шоколада

3 поста и вкусные рецепты блюд из шоколада

Ифтар, вкусно есть что-нибудь сладкое, например, шоколад. Ознакомьтесь с 3 меню быстрого приготовления из шоколада, которые вы можете сделать дома.

Можете ли вы есть острое мгновенно, когда быстро?

Можете ли вы есть острое мгновенно, когда быстро?

Пряный вкус может добавить к вкусу поста еды. Тем не менее, это безопасно, если вы сразу же едите острое при нарушении поста?

5 трюков с верным огнем изгоняют душевных и горячих во время поста

5 трюков с верным огнем изгоняют душевных и горячих во время поста

Не позволяйте жаре и теплу мешать вам поститься. Давайте, прочитайте правильные приемы, чтобы преодолеть жару во время поста при установке вентилятора!

5 советов по преодолению острых кислот желудка при голодании

5 советов по преодолению острых кислот желудка при голодании

Желудочная кислота повышается, когда пост действительно может сделать поклонение таким неудобным. Вот советы по борьбе с повышением желудочной кислоты.

Сколько кальция нужно беременным женщинам при голодании?

Сколько кальция нужно беременным женщинам при голодании?

Во время голодания потребности беременных в кальции по-прежнему должны удовлетворяться для поддержания здоровья костей матери и плода. Тогда сколько кальция нужно?

Употребление в пищу кусков сахара для сильного дня поста

Употребление в пищу кусков сахара для сильного дня поста

Когда рассвет, попробуйте потреблять питательную пищу в достаточном количестве. Пища на рассвете помогает обеспечить достаточно энергии для ваших часов поста.

8 советов для здорового поста для людей с остеопорозом

8 советов для здорового поста для людей с остеопорозом

Остеопороз не является препятствием для быстрого поста. Просто рассмотрим 7 правил поста при остеопорозе, поститься ровно, кости поддерживаются.

Зачем организму нужен цинк, особенно при голодании?

Зачем организму нужен цинк, особенно при голодании?

Боль в месяц поста определенно не то, что вы хотите, верно? Поэтому важно удовлетворять потребности в цинке во время голодания. В чем причина?

Сколько лет дети могут начать поститься?

Сколько лет дети могут начать поститься?

Раннее обучение посту - это хорошо, но есть кое-что, на что вы должны обратить пристальное внимание во время поста вашего ребенка в первый раз.

4 поста от простого, вкусного и полезного для здоровья

4 поста от простого, вкусного и полезного для здоровья

Темпе - местная особая пища, которая богата питательными веществами, чтобы нарушить пост. Вы можете сделать рецепты быстрого питания из темпе дома, вы знаете!

Что происходит в теле, когда мы постимся

Что происходит в теле, когда мы постимся

Во время поста мы не можем есть и пить. Любопытно, что на самом деле происходит в теле, когда мы постимся?

Какое лучшее ифтарное меню, сладкий чай или финики?

Какое лучшее ифтарное меню, сладкий чай или финики?

Сладкий чай и финики становятся популярным ифтарным меню. Что лучше всего отменить пост между двумя?

Можете ли вы поститься, когда рожаете?

Можете ли вы поститься, когда рожаете?

С точки зрения религиозного права матерям, которые рожают, не разрешается поститься после родов. Очевидно, есть медицинское объяснение этому.

3 способа увеличить усвоение кальция в организме

3 способа увеличить усвоение кальция в организме

Хотя это важный минерал, кальций не может полностью усваиваться организмом. Итак, как увеличить поглощение кальция для оптимального?

Различные преимущества поста для больных раком

Различные преимущества поста для больных раком

Становится дилеммой, когда больные раком хотят поститься в Рамадан. Хотя есть много преимуществ поста для лечения рака, но не все больные могут поститься.

Может ли диета Майо поститься?

Может ли диета Майо поститься?

Пост во время диеты с майонезом допустим при условии, что вы делаете это в соответствии с программой контроля диеты с майонезом, которая сбалансирована с физическими упражнениями.

3 свежих и полезных фруктовых рецепта льда для ифтара

3 свежих и полезных фруктовых рецепта льда для ифтара

Кто сказал, что сладкое ифтарное меню вредно для здоровья? С этим рецептом свежего фруктового льда не нужно бояться повышения уровня сахара в крови!

4 способа преодоления депрессии при попытке поста

4 способа преодоления депрессии при попытке поста

Депрессия может сделать пост менее плавным. Не беспокойтесь, вот как вы можете справиться с депрессией во время поста. Только что?

Почему мы злимся, когда ты голоден?

Почему мы злимся, когда ты голоден?

Когда ты голоден, это все равно, что злиться, пока не получишь то, что хочешь. Но как это может быть? Почему мы легко злимся, когда умираем от голода?

3 рецепта здорового колака без сантаны, чтобы нарушить пост

3 рецепта здорового колака без сантаны, чтобы нарушить пост

Обычно компот использует основной ингредиент кокосового молока, но этот рецепт компота использует миндальное молоко, молоко кешью и йогурт, поэтому он более здоровый.

Можно ли есть кокосовое молоко во время поста?

Можно ли есть кокосовое молоко во время поста?

Различные виды кокосового молока очень аппетитны, но, судя по утробе матери, можете ли вы есть кокосовое молоко во время поста?

5 советов, как поститься здоровым и безопасным для пожилых людей

5 советов, как поститься здоровым и безопасным для пожилых людей

Когда родители постятся, проблемы, с которыми они сталкиваются, отличаются от проблем других молодых людей. Есть ли какие-нибудь советы о том, как сохранить здоровый пост для пожилых людей?

4 причины, почему нам нужен витамин С во время голодания

4 причины, почему нам нужен витамин С во время голодания

Начиная от поддержания иммунитета, предотвращения слабости и заканчивая повышением концентрации, витамин С при голодании дает много преимуществ. Какая еще полезность, а?

Лучше прервать пост холодной водой или теплой водой?

Лучше прервать пост холодной водой или теплой водой?

Многие предпочитают холодную воду для употребления ифтара. Однако, что на самом деле полезнее, холодная вода или теплая вода, чтобы нарушить пост?

4 совета по уходу за кожей, чтобы она оставалась красивой во время поста

4 совета по уходу за кожей, чтобы она оставалась красивой во время поста

Месяц Рамадан не является препятствием для ухода за вашей кожей, чтобы она оставалась красивой во время поста. Следующие советы могут сделать вас красивее, когда придет Ид.

Ключ к поддержанию фигуры во время поста

Ключ к поддержанию фигуры во время поста

Легко устали во время Рамадана? Eits, может быть, вы постите меньше времени на пост. Проверьте несколько советов, чтобы держать себя в форме во время поста

Текущие посты для людей с ВИЧ / СПИДом (ЛЖВС)

Текущие посты для людей с ВИЧ / СПИДом (ЛЖВС)

ЛЖВС необходимо принимать лекарства каждые 12 часов. Как договориться о приеме лекарства, если ЛЖВС хотят присоединиться к посту? Ознакомьтесь с советами поста для ЛЖВС ниже.

4 вида спорта, которые можно делать во время ожидания, чтобы прервать пост

4 вида спорта, которые можно делать во время ожидания, чтобы прервать пост

Вам разрешено заниматься спортом, даже если вы поститесь, не в последнюю очередь во второй половине дня. Вот несколько вариантов упражнений, прежде чем нарушить пост, который вы можете попробовать.

Руководство по голоданию для страдающих язвой

Руководство по голоданию для страдающих язвой

Еда сразу большими порциями как во время рассвета, так и на рассвете, может вызвать рецидив изжоги. Проверьте различные советы поста для страдающих от изжоги.

Важность цинка, чтобы помочь с поглощением витамина С в организме Это статья, спонсируемая. Для получения дополнительной информации о наших правилах для рекламодателей и спонсоров, пожалуйста, прочитайте здесь.

Важность цинка, чтобы помочь с поглощением витамина С в организме Это статья, спонсируемая. Для получения дополнительной информации о наших правилах для рекламодателей и спонсоров, пожалуйста, прочитайте здесь.

Не просто обращайте внимание на потребление витамина С, важно также принимать цинк. Потому что цинк играет важную роль в усвоении витамина С.

Таблетки кальция и шипучие добавки: что лучше для голодания?

Таблетки кальция и шипучие добавки: что лучше для голодания?

В настоящее время на рынке существует множество видов кальциевых добавок, таких как кальциевые добавки, жевательные резинки и шипучие средства. Тогда какая разница?

4 практичных и полезных идеи меню Sahur, которые можно приготовить за 5 минут

4 практичных и полезных идеи меню Sahur, которые можно приготовить за 5 минут

Пища на рассвете может определить плавность вашего поста. Так что не пропустите еду. Посмотрите 4 практичных и полезных меню Сахур, которые легко приготовить.

Часто ломаете пост с жареной едой? Это опасность

Часто ломаете пост с жареной едой? Это опасность

После того, как организм очистился весь день, вы уверены, что хотите загрязнить его сразу после жарки? Проверьте опасность быстрого разрыва с жареной пищей.

7 мощных стратегий против сонливости во время поста

7 мощных стратегий против сонливости во время поста

В месяц Рамадан вам, безусловно, нужен способ преодоления сонливости во время поста, который является естественным, но эффективным. Расслабьтесь, вот семь советов, которые вы можете обмануть.

Пост и Сахур Меню для тех, кто на диете

Пост и Сахур Меню для тех, кто на диете

Пост может быть ваш шанс похудеть. Ключ должен контролировать потребление. Проверьте меню ифтара и еду для тех, кто находится на диете.

4 создания неуглеводных рецептов лапши для ифтара

4 создания неуглеводных рецептов лапши для ифтара

Для тех из вас, кто жаждет съесть лапшу, чтобы сломать пост, но не хочет быстро набирать вес, вы можете попробовать этот креативный, красочный рецепт лапши дома.

7 Вдохновение для быстрого создания меню, которое легко сделать

7 Вдохновение для быстрого создания меню, которое легко сделать

Хотите попробовать новое меню еды, но его легко приготовить для быстрого разрыва позже? Ну, посмотрите быстрое меню, которое легко сделать следующим.

6 трюков, которые помогут детям поститься

6 трюков, которые помогут детям поститься

Дети иногда выглядят вялыми во время поста, они жалуются, что могут нарушить пост быстро. Как сделать так, чтобы детский пост оставался гладким и энергичным?

Остерегайтесь инъекций витамина С во время голодания, это опасно для организма

Остерегайтесь инъекций витамина С во время голодания, это опасно для организма

Чтобы удовлетворить потребности в питании, есть люди, которые выбирают инъекции витамина С во время голодания. Но будьте осторожны, это может быть даже опасно.

5 вариантов здорового и практического поста ифтара для детей-интернатов

5 вариантов здорового и практического поста ифтара для детей-интернатов

Вместо того, чтобы покупать еду, чтобы нарушить пост в месте, где можно поесть, почему бы не сделать это самостоятельно? Взгляните на меню ифтара, здоровое и практичное питание в детском стиле здесь!

Сонный после быстрого перерыва, вы можете спать прямо сейчас?

Сонный после быстрого перерыва, вы можете спать прямо сейчас?

Может быть, не один или два раза вы чувствуете сонливость, когда просто едите, когда нарушаете пост. Если у вас есть это, вы можете спать после нарушения поста?

6 Вдохновение с низким содержанием углеводов для Sahur и нарушая голодание

6 Вдохновение с низким содержанием углеводов для Sahur и нарушая голодание

Вы, находящиеся на диете с низким содержанием углеводов, можете найти вдохновение, чтобы прервать голодание и идеальную еду в голодный месяц. Давай, загляни сюда!

5 Созданий Здоровых Жареных Рисовых Рецептов для Sahur

5 Созданий Здоровых Жареных Рисовых Рецептов для Sahur

Жареный рис - это меню, которое многие ищут в качестве еды. Проверьте здесь альтернативный вариант жареного риса для более вкусной и питательной еды.

10 часто задаваемых вопросов о посте и здоровье

10 часто задаваемых вопросов о посте и здоровье

Отменяют ли вливания и переливания крови голодание? Могут ли люди с низким кровяным давлением поститься? Проверьте множество других фактов.

Советы по контролю диабетического уровня сахара в крови при голодании

Советы по контролю диабетического уровня сахара в крови при голодании

Пост вызывает изменения уровня сахара в крови. Это может быть проблемой для диабетиков. Тогда как насчет советов по поддержанию уровня сахара в крови при голодании?

4 способа преодолеть икоту во время поста

4 способа преодолеть икоту во время поста

Икота при посте очень раздражает. Вы не можете пить много воды сразу, верно? Тогда как побороть икоту во время поста? Вот советы.

Трудно построить, когда Сахур? Попробуйте следовать некоторым из этих советов

Трудно построить, когда Сахур? Попробуйте следовать некоторым из этих советов

Встать на рассвете трудно для большинства людей, потому что им приходится открывать глаза на рассвете. Ну, вот несколько советов, чтобы вы могли проснуться на рассвете

Полное руководство Mudik во время беременности, от машины до корабля

Полное руководство Mudik во время беременности, от машины до корабля

Передвигаться взад-вперед во время беременности можно с любой транспортировкой, пока вы готовитесь и вы зрелые. Давай, посмотрите множество важных советов здесь.

Psst, наше тело способно преодолеть стресс во время поста!

Psst, наше тело способно преодолеть стресс во время поста!

В дополнение к выполнению религиозных обязательств, пост также полезен для снятия стресса. Ну, это полная информация о стрессе во время поста, которую важно слушать.

Упражнения во время поста, до открытия или после открытия?

Упражнения во время поста, до открытия или после открытия?

В месяц Рамадан многие люди снижают физические нагрузки, например, не занимаются спортом во время голодания, потому что физические упражнения могут вызвать у нас жажду из-за потери жидкости, что приводит к нарушению поста. На самом деле физическая активность во время голодания оказывает важное влияние на здоровье организма. Исследование, проведенное тунисскими исследователями из университета Сфакс и CHU Хабиб Бургиба ...

5 меню Такджил, чтобы нарушить пост, наслаждаясь, но все еще здоровым

5 меню Такджил, чтобы нарушить пост, наслаждаясь, но все еще здоровым

Разбить пост лучше всего с помощью сладкого, но если он слишком сладкий, эффект плохой. Проверьте меню takjil для быстрого прорыва, который является здоровым, но все еще восхитительным.

5 советов поститься, когда у вас лихорадка

5 советов поститься, когда у вас лихорадка

Для тех из вас, кто все еще хочет поститься, когда у вас жар, есть несколько вещей, которые вы должны знать, когда поститесь, когда у вас жар в этой статье!

Руководство по объединению пищи во время поста

Руководство по объединению пищи во время поста

Пища, сочетающая или комбинирующая определенные продукты, вы можете делать в любое время, даже в голодный месяц. Как правильно сочетать пищу при голодании?

Что происходит, если вашему телу не хватает кальция во время голодания?

Что происходит, если вашему телу не хватает кальция во время голодания?

Многие люди не знают, что они потребляют меньше источников кальция. Следующее, что вы знаете, это просто остеопороз. Это также случается с вами?

Могут ли люди с мигренью поститься?

Могут ли люди с мигренью поститься?

Пост не требует еды и питья в течение почти 13 часов. Так что если у меня мигрень? Могут ли пациенты с мигренью поститься?

Давай, попробуй 5 здоровых кето рецептов смузи для ифтара

Давай, попробуй 5 здоровых кето рецептов смузи для ифтара

Пост не является барьером для кето-диеты. Попробуйте некоторые рецепты смузи кето для следующего здорового меню ифтара

5 советов для йоги во время поста

5 советов для йоги во время поста

Не думаю, что мы вступили во вторую неделю Рамадана на этот раз. Как насчет вашего поста? Все еще гладко? Или становится слабым? Часто во время поста мы чувствуем себя неактивными, как и в другие месяцы, потому что обычно не спим, чувствуем сонливость и нехватку энергии, поэтому нередко в течение месяца забывают о физических упражнениях. Для тех из вас, настоящих практикующих йогу, кроме ...

4 вида продуктов, которых следует избегать беременным женщинам, когда Сахур

4 вида продуктов, которых следует избегать беременным женщинам, когда Сахур

Есть несколько вещей, которые следует учитывать, когда беременные женщины постятся, одна из которых является пищей для беременных на рассвете. Есть ли продукты, которых следует избегать?

3 Благо поститься для наблюдателей, которые живут

3 Благо поститься для наблюдателей, которые живут

Хотя риск поста для диабетиков, хотя и рискованный, не следует игнорировать. Здесь приходит использование поста при диабете!

6 правил упражнений ночью во время Рамадана

6 правил упражнений ночью во время Рамадана

Из-за поста в течение всего дня многие люди предпочитают заниматься ночью во время Рамадана. Что можно и нельзя сделать?

Могу ли я есть рис во время быстрого перерыва?

Могу ли я есть рис во время быстрого перерыва?

Немногие индонезийцы привыкли есть рис напрямую, когда нарушают пост. Но, по словам врачей, эта привычка вредна для здоровья. Почему?

11 Опасные признаки обезвоживания во время голодания (отмените голодание, если это произойдет!)

11 Опасные признаки обезвоживания во время голодания (отмените голодание, если это произойдет!)

Недостаток жидкости во время голодания является обычным явлением. Но вы также можете получить серьезное обезвоживание, которое угрожает жизни. Остерегайтесь признаков обезвоживания во время следующего поста.

Различные виды спорта рекомендуется во время поста

Различные виды спорта рекомендуется во время поста

Многим лень заниматься спортом во время поста, потому что организм чувствует себя слабым в течение дня. Хотя нужно заниматься спортом, даже если вы поститесь.

4 Спортивные правила в тренажерном зале во время поста

4 Спортивные правила в тренажерном зале во время поста

Наиболее важные советы по фитнесу во время поста - постоянно заниматься спортом средней интенсивности и обращать внимание на потребление пищи во время рассвета и рассвета.

3 самых полезных сладких блюда для поста Такджил

3 самых полезных сладких блюда для поста Такджил

Это меню «таджил» не только быстро восстанавливает энергию, истощенную во время голодания, но также имеет много других преимуществ для здоровья.

Два самых необходимых витамина и минерала во время голодания

Два самых необходимых витамина и минерала во время голодания

В постный месяц многие люди легко заболевают и чувствуют слабость. Поэтому для их преодоления необходимо принимать витамин С и цинк. Почему?

Советы по предотвращению неприятного запаха изо рта при голодании

Советы по предотвращению неприятного запаха изо рта при голодании

Неприятный запах изо рта является одной из распространенных проблем при голодании. На самом деле, как предотвратить это не сложно. Узнайте больше

5 советов, как сохранить фокус и концентрацию во время поста

5 советов, как сохранить фокус и концентрацию во время поста

Сочетание голода, жажды и сонливости во время поста действительно может повлиять на вашу концентрацию работы. Как оставаться сосредоточенным во время поста? Узнайте здесь

8 способов оставаться в форме в течение всего дня, даже забыв съесть Сахур

8 способов оставаться в форме в течение всего дня, даже забыв съесть Сахур

Не спать всю ночь и забыть установить будильник? Я мог проспать и забыл есть еду на рассвете. Вы хотите продолжать поститься? Сначала рассмотрим следующие советы.