Главная Анемия Почему женщины более подвержены анемии?
Почему женщины более подвержены анемии?

Почему женщины более подвержены анемии?

Anonim

Анемия может повлиять на любого, но оказывается, что у женщин больше случаев анемии, чем у мужчин. Согласно данным Riskesdas 2013 года, случаи анемии у индонезийских женщин достигли 23, 9% по сравнению с анемией у мужчин, которая составила 18, 4%. Заболеваемость анемией среди девочек-подростков в Индонезии даже относительно высока и составляет 22, 7 процента.

Image

Почему анемия больше атакует женщин?

Если у вас анемия, в вашем организме недостаточно эритроцитов. Склонность кого-либо к анемии измеряется гемоглобином и низким уровнем гематокрита. Гемоглобин - это богатый железом белок, который помогает крови переносить кислород из легких по всему организму. Гематокрит - это процент количества эритроцитов на 100 мл объема крови.

У женщин уровень гемоглобина и гематокрита ниже, чем у мужчин. У здоровых мужчин нормальный уровень гемоглобина составляет около 14-18 г / дл, а гематокрит - от 38, 5 до 50 процентов. Ну, у здоровых женщин нормальный уровень гемоглобина может составлять около 12-16 г / дл, а гематокрит - от 34, 9 до 44, 5%. Эта разница делает женщин более склонными к анемии, чем мужчины. Если у вас анемия, ваше тело не получает богатую кислородом кровь для поддержания всех своих функций.

Кроме того, женщины в основном нуждаются в большем количестве железа по сравнению с мужчинами. Особые условия, с которыми сталкиваются женщины, такие как менструация, беременность, кормление грудью и менопауза, требуют, чтобы организм женщины получал больше железа. Девочки-подростки, которые находятся в период полового созревания, также нуждаются в большем потреблении железа, чем мальчики-подростки. Если эти условия не выполняются, женщины подвергаются риску дефицита железа, который может перерасти в анемию.

Другими факторами, вызывающими анемию у женщин, являются роды и послеродовой период. Материнство делает женщин потерять много крови, что делает его более склонным к анемии, чем мужчины. Чем чаще вы беременеете и рожаете, тем больше вероятность того, что у вас хроническая анемия.

Как предотвратить анемию у женщин?

Анемия может быть вызвана неудовлетворенными потребностями в железе. Поэтому для предотвращения анемии рекомендуется увеличить потребление железа с пищей. Развернуть также есть и пить, что помогает организму усваивать железо. Например, апельсиновый сок, клубника, брокколи или другие фрукты и овощи, содержащие витамин С. Избегайте употребления кофе или чая в качестве напитка во время еды. Напиток будет мешать организму усваивать железо.

Также прочитайте:

  • Можно ли кормить грудью, если у матери железодефицитная анемия?
  • Вегетарианцы имеют более высокий риск анемии
  • Будьте осторожны, анемия у детей может препятствовать росту. Какие симптомы?

Поделиться этой статьей:

Поделись этим:

  • Нажмите, чтобы поделиться на Facebook (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Twitter (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на WhatsApp (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Tumblr (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на LinkedIn (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на новой линии (открывается в новом окне)

Дата пересмотра: 26 июля 2019 | Последнее редактирование: 26 июля 2019 г.

источник

Почему анемия более распространена у женщин http://www.newtimes.co.rw/section/read/182873/, доступ к которой был 24 января 2018 года.

Железодефицитная анемия https://www.womenshealth.gov/az-topics/iron-deficidity-anemia, доступ к которой осуществляется 24 января 2018 года.

РИ Министерство здравоохранения. Основные исследования здоровья 2013 . http://www.depkes.go.id/resources/download/general/Hasil%20Riskesdas%202013.pdf доступ к 24 января 2018 года.

Судикно и Санддая. 2016. Распространенность и факторы риска анемии у женщин фертильного возраста в бедных домохозяйствах в Регионах Тасикмалая и Сиамис, провинция Западная Ява. Журнал репродуктивного здоровья 7 (2): 71-82

Понимание анемии - основы https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-basics#1 по состоянию на 24 января 2018 года.

Что такое гематокрит? https://www.healthline.com/health/hematocrit#overview1 доступ 24 января 2018 года.