Главная Рамадан пост Полное руководство Mudik во время беременности, от машины до корабля
Полное руководство Mudik во время беременности, от машины до корабля

Полное руководство Mudik во время беременности, от машины до корабля

Anonim

Путешествие далеко во время беременности является проблемой для многих женщин, включая возвращение домой в Лебаран. В конце месяца Рамадан ожидается особый момент Ид, возвращаясь домой в мой родной город. Мудик во время беременности можно делать безопасно, если вы делаете правильные приготовления.

Безопасно ли идти домой во время беременности?

Некоторые женщины могут предпочесть не ездить так далеко, как домой, в первые 12 недель беременности, то есть в первом триместре из-за тошноты и чувства сильной усталости, или часто испытывают утреннее недомогание на ранних сроках беременности. Риск выкидыша также выше в первые три месяца.

Между тем, возвращение домой в третьем триместре беременности может быть очень утомительным и неудобным. Таким образом, кажется более безопасным возвращаться домой в Лебаран во втором триместре беременности, то есть между четвертым и шестым месяцами.

Значит, возвращаться домой во время беременности следует только во втором триместре беременности? Не совсем, на самом деле, если ваша беременность здорова и нет никаких осложнений, вы чувствуете себя сильным, и ваш акушер позволяет, вы можете пойти домой в любом гестационном возрасте. Однако это делается до тех пор, пока вы хорошо себя подготовили.

Советы по возвращению домой во время беременности, чтобы оставаться здоровым во время поездки

При соблюдении надлежащих мер предосторожности и страховке на время путешествия большинство женщин могут безопасно вернуться домой, даже если они беременны.

Куда бы вы ни пошли, узнайте, какие медицинские учреждения находятся в вашем пункте назначения, если вам нужна срочная медицинская помощь. Это всегда хорошая идея, чтобы принести с собой свои медицинские записи по беременности и родам, чтобы вы могли предоставить своему врачу соответствующую информацию, если это необходимо.

Убедитесь, что ваша туристическая страховка защищает вас от всех возможностей, таких как медицинское обслуживание, связанное с беременностью во время родов, преждевременными родами или другими заболеваниями, связанными с вашей беременностью.

Если вы едете на машине, автобусе, поезде или самолете, вот несколько общих советов по возвращению домой во время беременности, которые требуют внимания.

  • Носите ремень безопасности с крестом между грудями и лямкой через таз под животом, а не прямо на животе.
  • Пейте достаточно и продолжайте есть для здоровья вашего ребенка, даже если у вас нет аппетита в дороге.
  • Если вы решили ехать домой на автобусе, убедитесь, что в автобусе есть туалет.
  • Автобусы, как правило, имеют меньше места и меньше туалетов, поэтому вы должны оставаться на месте, когда автобус движется, чтобы быть более безопасным. Если вам нужно пользоваться туалетом, обязательно держите сиденье, чтобы сохранить равновесие.
  • Остановитесь на минуту, чтобы отдохнуть и вытяните ноги, чтобы поддерживать циркуляцию крови, когда вы путешествуете по суше на машине.

Идти домой во время беременности на поезде

Если вы хотите поехать домой на поезде, постарайтесь забронировать место рядом с туалетом. Особенно, если вы часто испытываете тошноту и рвоту во время беременности. В конце концов, беременные женщины, как правило, чаще мочатся.

Если поездка на поезде достаточно длинная, приготовьте разнообразные полезные продукты для дороги или для рассвета и ифтара.

Вы также можете делать различные легкие отрезки во время поездки. Например, вращение плеча или тела и вытягивание ног. Растянуть ноги довольно легко, поднимите ноги и наклонитесь к животу, затем выпрямите его вперед (растяните), а затем снова опустите. Повторите на обеих ногах несколько раз.

Возвращаться домой во время беременности

Сесть на самолет во время беременности не опасно для вас или вашего ребенка, но перед уходом обсудите любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности с акушеркой или врачом.

Вероятность родов, естественно, выше после 37 недель или около 32 недель, если вы беременны двойней. Кроме того, возможно, некоторые авиакомпании не позволят вам лететь ближе к концу беременности.

После 28-й недели беременности авиакомпании обычно просят письмо от вашего акушера, чтобы подтвердить вашу дату рождения и то, что у вас нет риска осложнений.

$config[ads_text5] not found

Путешествие на большие расстояния или более пяти часов имеет небольшой риск образования тромбов (тромбоз глубоких вен или ТГВ). Чтобы предотвратить это, вы должны пить много воды и регулярно двигаться, каждые 30 минут или около того. Вы можете купить пару специальных чулок в аптеке, чтобы предотвратить ТГВ.

Еду домой во время беременности на машине и автобусе

Усталость и головокружение часто возникают во время беременности, поэтому важно, если вы едете домой на машине, чтобы регулярно пить, есть натуральные продукты, которые дают энергию (например, фрукты и орехи) и регулярно останавливаться для отдыха. Держите воздух, циркулирующий в машине.

Дорожно-транспортные происшествия являются одной из наиболее распространенных причин травм у беременных. Избегайте вождения себя во время поездки домой.

Возвращение домой во время беременности на лодке

$config[ads_text6] not found

Некоторые сосуды могут отказаться перевозить беременных женщин, особенно в третьем триместре. Убедитесь, что политика парома вы будете путешествовать, прежде чем заказать его.

Также прочитайте:

  • 8 безопасных советов для возвращения домой во время поста
  • Можете ли вы поститься, когда рожаете?
  • Правила безопасного поста во время беременности в первом триместре

Поделиться этой статьей:

Поделись этим:

  • Нажмите, чтобы поделиться на Facebook (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Twitter (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на WhatsApp (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на Tumblr (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на LinkedIn (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на новой линии (открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться на BBM (открывается в новом окне)

Отзыв: 31 мая 2019 | Последнее редактирование: 31 мая 2019 г.

источник

Путешествие во время беременности https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/travel-pregnant/, доступ к которому осуществляется 21 мая 2018 года.

Безопасно ли летать во время беременности? https://www.nhs.uk/chq/Pages/927.aspx?CategoryID=54&SubCategoryID=133 доступ 21 мая 2018 года.

Беременность и путешествия http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/traveling-during-pregnancy/, доступ 21 мая 2018 года.